2010年8月の記事一覧

痩身ダイエット15日目~今日はミスパリ痩身の日

今日は痩身エステ日でした。


3週目ともなると、だんだん気がゆるむんだけど、やっぱりエステに行くと気が引き締まって、来週までに○キロになろう!とやる気が出ます。

特にミスパリはゴージャス感があって、モチベ維持に役立ちそうと思った部分もあったんだけど、
そこは正解だったかな。

行ったとき、エントランスのソファで少し待つ時間があるんだけど、

座っていいのか?と思うほどのゴージャスさ(笑)

今日もサウナとトリプルバーンのファットバーンを受けました。

最近ものすご~く効きます

なんか汗だらだらで、体験のときはこんなに効かなかったのに!とびっくりするほど。

あまりに効き過ぎて「早く終わらないかな~、あつーい。。」っていう感じです。

今日はとくにファットバーンの圧を挙げてもらったので、

なんか筋肉痛みたいな痛みがふくらはぎに。

代謝が上がってきたのかもしれないですね。

やっぱり行くたびに体重と言うより脂肪が減ってる感じというか柔らかくなってる感じはあるなあ。

エステ後はしばらく体があっついし。

食事の注意点もたくさん相変わらず言われて、

なかなか改善してきたかも。

次のエステに行くまでに61キロ代になってたい!

今日の朝の体重 62.65 ちょい増え?

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ダイエット痩身14日目

土日の急激な体重の増加で、

ひえええ( ̄▼ ̄|||) また失敗??

と思われたダイエットなんだけど、

なんと!それがおさまってから体重減り続けてます。

今日の体重は、62.5キロ。

ウォーキングもしてるし、エステで言われた食事とマッサージも一応クリアしてるので、

効果が出てきたかもという感じ。

つい最近エステに行き始めたときは、63.9とかだったわけだから、すごい!

今更ながら、ダイエットの結果ってちょっと後に出てくるものなんだな~と実感中。

自分でやるとすぐに結果を求めるせいか長くても1週間ぐらいでギブアップしたり、
リバウンドしたりするんだよね~。

エステに通ってる手前すぐにはやめられないし、きちんと記録取ってるのがいいです。

それを見るとある日とつぜん体重が落ちるときがやってきてるので、

最初落ちなくても我慢が大切なんだとやっとわかりました(笑) 今さら。。

とにかく痩身エステ通ってる間はがんばって目標体重56~57キロををクリアしたい!!

男性もエステ痩身で痩せる時代らしい。メンズエステ痩身花盛り?


ちょっと面白い話を聞きました。^^

友人の旦那さんがメンズエステの痩身できっちり10キロ痩せたらしいです。

男性と言えば運動で痩せるっていうのが普通なのかな~って思うでしょ?


女性に比べて男性の方が、痩せやすいらしいので痩身とかいくとけっこう痩せるみたい(うらやましい!)

で、ミスパリの施術中にエステティシャンに男性も痩身ってやるの?

って聞いてみたら、

「もちろんですよ~!!人気№1ですよ!

とのこと。

ミスパリの系列のダンディハウスでは、女性用のミスパリよりも施設が大きくて(!!)大盛況だそう。

最近は男性も痩身でやせる時代ですよ。これってすごいですよね?

ミスパリのトリプルバーンで通ってる私でもけっこう効果出てるので、確かにエステで男性がやったら効果出るだろうなあとは思う。


きれいめなエステティシャンさんと食事管理したり、トリプルバーンで脂肪ケアしたりしていけばやる気ある人なら相当痩せるかも。
(ダンディハウスはミスパリと施術がけっこう同じはず)

データ見たことあるけど、女性より男性のようが多く減量できるみたいだしね。

ダンディハウスは、ミスパリと同じく口コミでけっこう評判いいのでおすすめできます。(ミスパリに通う私がいうので間違いないです。)

あとはエルセーヌMENぐらい?あまりメンズエステってないよね?ダンディハウスが男性エステでははじめのお店らしいです。(お客さんのうちの夫を痩せさせてかっこよくしたいという要望からできたみたい)

ミスパリに行ってるときにダンディハウスに来てる人たまに男性見かけますけど、素敵なおじさまとか、仕事できそうな男性サラリーマンとか、優しそうな若い青年(学生さん?)とかけっこういますね。^^

脱毛も人気あるらしいですよ♪

私も自分が痩せたら、すごーく太っているうちの弟に紹介しようかな~と思っています。

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ダイエット痩身13日目


初めて体重がぐぐっと減ったので、元に戻るんじゃないか心配でしたが!

見事キープしてました。

ただ今週はは2週目ということもあって食べ物に関しては、気がゆるみがち。

ついついダイエットミール意外にもジュースやゼリー、間食もすこーししてしまったり。

ただウォーキングも始めて、食事管理、エステとバランスよく続けたせいか

ついに体重も落ち始めてうれしい♪

あとは、あんなに気になっていた冷えが減ってきました。

冷えると脂肪が減りにくいのでだんだん体質も変わってきたのかも。

今日の体重 62.7キロ
今日の運動 ウォーキング30分

ダイエット痩身12日目~エステの効果出てきたかも?


土日にちょっと食べちゃったかな~って思ったんですが、

今日の朝体重を量ってみると、62.75キロ!

すとーんと体重が落ちて、ついに62キロ代になりました。

最初が63.9だったんだから、1キロちょっと減ったことになります。

なかなか体重減らなかったのがいきなり減ってびっくりしました。
(むしろ体重増えてるじゃん。。って感じだったので 笑)

これもトリプルバーン痩身&自己管理の成果か。

(ミスパリの担当の人に、トリプルバーンって効果あるの?って聞いたら、これで痩せなかった人見たことないですよ!って言ってた。半信半疑だったけど、けっこうイイかも♪)

エステのマッサージ効果か、脂肪がかなり柔らかくなってきたのもいい感じ。

太もものお肉に変化ありです!

まあ普通の人に比べればこれでもかなり太ってるんだけどね。^^;

効果出てきたので、今週もがんばっていけそう!!

でも今日の夜はジュースやゼリー食べちゃいました。。

明日キープできますように!!

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ダイエット痩身日記11日目

先週はダイエットが始まって第一週目!と気が張ってのもあって、がんばらないと!と

食事もきっちり減らせてました。

それが昨日美味しい物を食べた影響で、今日もけっこう食べたい欲にかられてます。。

やっぱ土日が敵ですね~

痩身エステに通う前に自己流ダイエットしていたときも

たいてい土日でリバウンド→挫折

という流れ。

1週間ぐらいは続くんだけど、その次の週がガマンしきれなくなるんだよねえ。


ただ、今回はミスパリに通ってるから!

そうそう辞めるわけにはいかないのだ!!

というわけで

今日は、お昼はうどんと野菜炒め、

夜はダイエットミール。(だけのはずが、オレンジジュースやゼリーとか余計なものもプラスされている 笑)


昨日の夜の体重は激増してたけど、水太りもあったみたい。

奇跡的に体重キープできました。O(≧∇≦)O

今日朝の体重 63.3キロ


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ミスパリ

いろいろ検討した結果、ここの トリプルバーン痩身通いました。 オーダーメイドのプランとしっかり したシステムで質が良し!! →実際に通ったミスパリの口コミ

↑今こんな感じ。 決して細いとはいえないのはわかってるけど、 オデブは一応脱したかも。 (くびれはできた 笑) ピーク時+10㎏ぐらい太ってたけど、 痩身エステに通いつつ、 生活改善もした結果、 あと少しのとこまで戻りました! リバウンドしないように、 今もちょこちょこエステ行ったり してます。

管理人のサイトです↓


エステ前後の体型変化 エステに行き始めて、エステ+指導による自己管理でかなり痩せました 写真で↓↓

前後、ウエスト周りと足が特に効果出た。お腹はエステでも重点的にケア。 写真

行った私の痩身エステ体験レポート。 通うところを選ぶためトコトン検証中!↓

エルセーヌ
予想に反して?(笑)ものすごくよかったエステ。 とにかくハンドがすごくて効果が目に見える。 効果重視ならココ。1回のお値段が安くコスパ良し♪ エルセーヌ体験口コミレビュー

5回体験コースに行った♪
たかの友梨

お店と設備がかなりキレイ。 噂どおり施術が丁寧で技術力あり。 生活改善も併用しつつ、 1キロマイナス達成
管理人のたかの友梨体験記事一覧

スリムビューティーハウス
骨盤中心に引き締めて痩せるエステ。 東洋の技術でリラックス効果もあり。 施術はちょっとソフトめだけど、 とにかく丁寧な接客で感じ良し。 スリムビューティーハウス口コミレビュー

リピート中の置き換えダイエット

いろいろ試したけど、コレが一番。 人気カフェプロデュースの 置き換えダイエット。 アレンジできて飽きない♪
管理人のヒルズダイエット口コミ

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