2014年5月の記事一覧

ダイエットレシピ~肉味噌レタス巻



ダイエットレシピを作ってみました。

これはヘルシーで痩せます♪

写真

肉味噌、レタス巻。

このレシピ、

予約が取れないことで有名な「賛否両論」の笠原シェフの本「ひき肉も、俺に任せろ」

のレシピで作りました。

さすが笠原さんの本だけあってどれもおいしい♪

のですが、ダイエットにはこれがぴったり。

味も絶妙で、レタスに巻いて食べればボリュームもあるヘルシーメニューに。

翌日余ったものはごはんに乗せて食べたりおにぎりの具にも合います!

一人暮らし女性にも使えると思う。

クックパッドにも関連レシピがのっているので、作ってみたい人はぜひ。

たくさん作って冷凍しておけば役に立つメニューですね。


ミスパリ

いろいろ検討した結果、ここの トリプルバーン痩身通いました。 オーダーメイドのプランとしっかり したシステムで質が良し!! →実際に通ったミスパリの口コミ

↑今こんな感じ。 決して細いとはいえないのはわかってるけど、 オデブは一応脱したかも。 (くびれはできた 笑) ピーク時+10㎏ぐらい太ってたけど、 痩身エステに通いつつ、 生活改善もした結果、 あと少しのとこまで戻りました! リバウンドしないように、 今もちょこちょこエステ行ったり してます。

管理人のサイトです↓


エステ前後の体型変化 エステに行き始めて、エステ+指導による自己管理でかなり痩せました 写真で↓↓

前後、ウエスト周りと足が特に効果出た。お腹はエステでも重点的にケア。 写真

行った私の痩身エステ体験レポート。 通うところを選ぶためトコトン検証中!↓

エルセーヌ
予想に反して?(笑)ものすごくよかったエステ。 とにかくハンドがすごくて効果が目に見える。 効果重視ならココ。1回のお値段が安くコスパ良し♪ エルセーヌ体験口コミレビュー

5回体験コースに行った♪
たかの友梨

お店と設備がかなりキレイ。 噂どおり施術が丁寧で技術力あり。 生活改善も併用しつつ、 1キロマイナス達成
管理人のたかの友梨体験記事一覧

スリムビューティーハウス
骨盤中心に引き締めて痩せるエステ。 東洋の技術でリラックス効果もあり。 施術はちょっとソフトめだけど、 とにかく丁寧な接客で感じ良し。 スリムビューティーハウス口コミレビュー

リピート中の置き換えダイエット

いろいろ試したけど、コレが一番。 人気カフェプロデュースの 置き換えダイエット。 アレンジできて飽きない♪
管理人のヒルズダイエット口コミ

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