峯岸みなみちゃんのライザップでダイエット

峯岸みなみちゃんのライザップでダイエット



新年、あけましておめでとうございます。

この時期、かならずなるのがお正月太りですよね。

私も、毎年なんだけど、今年は1㎏太ってしまいました~。

実はエステ業界では12月はエステに来る人が一番少ない時期っていわれています。

寒くて体も隠せるから痩身はもちろんのこと、脱毛なんかも本当に行く人少ないんですね。

師走でクリスマスやお正月に向けて忙しいというのもあるんでしょう。

だから実は12月はお客さんとしていくなら安くなることも多く予約も取りやすくねらい目なんですけどね。

で、クリスマス~お正月にかけてイベントが続き、ケーキやお餅でお正月太りした人が1月はエステに通うパターンも多いです。

月額痩身の月額エステ、キレイサローネは、今年もうすでに当ブログでもかなりの人気ですよ。
予約はお早めに。

で、ダイエットといえば、気になっていたのが数日前からネット上で某アイドルがライザップのCMで変身しているという噂。

誰なのが気になっていたんですが、峯岸みなみちゃんだったのね~。

若いし、そんな太っているイメージはなかったのでびっくり。

でも確かにビフォー時点では、おなかはぽっこりしてました。

痩せてる人でもこういう風にぽっちゃりすることってあるんだけど、痩せぽっちゃりのパターンかな?

と思ったら、変身後の姿にびっくりしました。

引き締まりまくり!

ウエストとヒップ周り、全体のシルエットはほんとに細く、引き締まっていてすごかったですね。

筋トレと食事であそこまで引き締まったら満足度も大きいでしょう。
リバウンドもしにくいと思う。
それが一番のメリットですね。

ただし!モデルさんやエステに来るような女子たちには、あの痩せ方は好きじゃないっていう人も多そうです。

エステの痩身だともっとほっそり痩せるのを目標にします。

峯岸みなみちゃんの場合だと、二の腕に筋肉のくびれとかができちゃってますよね。

おなかもちょっと割れているというか筋が目立つ感じ。

ここまでむきっとした感じになりたくない女子もいるんですよね。

実際エステに行くと、筋トレはそこまではオススメされず、有酸素運動とかエステ体操みたいなものだけやってといわれたりします。
(筋トレは細くしてからやるとか)

この前、某モデルさんもテレビ番組で運動はせず、マッサージと歩くので細くしたっていっている人もいました。

また、ダイエットで人気の「トレイシーメソッド」でトレイシーは、私はむきむきした体は好きじゃないので、独自の小さい筋肉を鍛える方法でダイエットしていくって公言しています。

ただライザップはトレーナーがきちんとついてのすごい筋トレだろうし、少しの筋トレですぐムキムキになることはないので心配無用かも?(笑)

今年も自分の好きなやり方で体型維持していきましょ♪

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